eBalance unterstützt Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dabei, sich gesund und ausgewogen zu ernähren – auch im hektischen Arbeitsalltag. Dies ist besonders wichtig, da sich Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) auch in der Schweiz zu einer Volkskrankheit entwickeln.
 
In der Schweiz sind derzeit rund 39% der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig oder adipös. Dies kann für die betroffenen Personen eine erhebliche Einschränkung der Lebensqualität bedeuten und schwere gesundheitliche Folgen haben. eBalance adressiert dieses gesellschaftliche Problem und fördert einen gesünderen Lebensstil.
 

Das Grundprogramm von eBalance umfasst folgende Punkte:

 
Ernährung und Fitness
  • Online Ernährungs- und Fitnesstagebuch
  • Alltagstaugliche Menu- und Fitnessvorschläge, angepasst an den persönlichen Kalorienbedarf
  • Erfassen und berechnen eigener Rezepte
  • Schweizer Datenbank mit über 4 000 Nahrungsmitteln und Fertigprodukten
  • Mehr als 2 200 leichte und ausgewogene Rezepte
  • Über 90 verschiedene Sportarten in der Datenbank
  • Online Fitnessübungen 
 
App und mobile Version
  • iOS-App (bis Ende 2014 auch Android-App): Essen und Fitnessaktivitäten eintragen, Tagesbilanz kontrollieren, Gewicht und Masse festhalten sowie Rezept- und Nahrungsmittelsuche
  • Mobile Version des Webcoachs für ein einfaches Nachführen des Tagebuchs
 
Helpteam und Experten
  • Helpteam, welches 365 Tage online erreichbar ist
  • Telefon-Helpline vier Mal die Woche während zwei Stunden
  • Expertenteam bestehend aus erfahrenen Ärzten, dipl. Physiotherapeutinnen, dipl. Ernährungsberaterinnen und einem Diätkoch
 
Mitgliedermotivation
  • Mitglieder-Forum für den Austausch unter Gleichgesinnten
  • Wöchentliche Coachletters mit Motivationstipps und Infos zu Ernährung und Fitness
  • Umfassende Infothek zu den Themen Ernährung, Fitness, Psychologie und Wissenschaft
 

eBalance@Work

Wir bieten Grossunternehmen ein attraktives Programm, welches als Teil einer betrieblichen 
Gesundheitsvorsorge entscheidend dazu beiträgt, dass die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einen gesünderen Lebensstil entwickeln. Von diesem Angebot profitiert auch das Unternehmen, denn eine gute Gesundheit führt zu weniger Ausfällen und chronischen Beschwerden, verbesserter Produktivität und Leistung – kurz: zu einem nachhaltig angenehmen Arbeitsklima.
 
Zusatzleistungen für Ihre Mitarbeiter
  1. Informationsartikel zu Fitness und Ernährung (einmal monatlich) und Wochenrezept für Intranet, Newsletter, Firmenzeitung etc.
  2. Logo-Präsenz Ihrer Firma im eingeloggten Bereich (nur sichtbar für Ihre Mitarbeiter)
  3. Eigene Unterseite für Angebote und Infos Ihres Unternehmens aus den Bereichen Ernährung und Fitness (z.B. Fitnessangebote, Wandertag, Spezialwochen in der Kantine etc.)
  4. Vorträge vor Ort (Themen nach Absprache) – Pauschalspesen CHF 550.–/Vortrag
 
Das Engagement von Ihnen
  1. Laufende Kommunikation des Angebots an die Mitarbeiter (via Intranet, interne Newsletter, Flyer in Lohnabrechnung, Inserat in Firmenzeitung etc.)
  2. Proaktive Unterstützung des Angebots durch die verantwortlichen Personen in Zusammenarbeit mit eBalance
  3. Zusätzliche Ermässigung des Angebots als Investition in die Mitarbeitergesundheit möglich

 » weitere Infos (PDF)

 
eBalance, 12.2014